숨쉬기

몇 시간 전 왔던 각설이가 죽지도 않고 또 왔습니다블로그를 써서 올렸더니 무려 3명이 읽고 재밌다고 해줘서요또 쓰고 싶은 마음이 생기더라고요고작 3명이라 소소한 즐거움처럼 느껴지시겠지만저는 친구가 3명밖에 농담이에요10명은 있습니다그럴걸요  바티칸 박물관에 들어가려면 복장 규정을 지켜야 한다는 걸 아시나요여자는 무릎 위로 올라오는 치마를 입을 수 없습니다남자는.... 모르겠어요ㅈ끼니진만 아니면 되지 않을까요?아무튼 이탈리아 여행을 가시는 분들 참고하세요 복장규정을 어기면 어떻게 될지 모르겠어요 강제퇴장 당하나긴 치마를 입은 채로 들어갔다가 무대 위 이효리님처럼 밑단을 멋있게 뜯으면 어떻게 될까요몇 명의 시큐리티가 달려올까요그런 쓸데없는 게 궁금해집니다 블로그를 쓰는 게 익숙해지다보니 자꾸 뇌에 힘이 풀리..

일상/쏘다니기 2024. 10. 29. 16:23

시간 나면 쓰겠다는 2편은 바로 다음 날 돌아왔습니다.저는 시간이 남아 도는 생계형 좀도둑이니까요.오해 하지는 마세요.오전에 주어진 일을 모두 끝냈습니다. 오늘 보니까 대략 열 분의 광고 블로그들이 마음과 댓글을 남겨 주셨어요사실 창작을 했는데 아무도 봐주지 않으면 심심하잖아요?그래서 저는 광고 댓글도 즐겁게 보는 편인데버릇 없는 티스토리가 자꾸 휴지통으로 보내더라구요왜지? 나는 즐겁게 보고 있는데그래서 자기 블로그에 들리라는 홍보성 댓글이 아니면 하나하나 복구하고 있습니다앞으로도 제 블로그에 많이 반응해주세여 어제 게시글에 보이는 건 기내식과 컴컴한 밤뿐이라는 피드백이 있었습니다그래서 오늘은 상쾌한 로마의 아침으로 시작할게요  저는 한평생 서울에서 살았던 서울토박이입니다수도권 시민으로 많은 특혜를 누리..

일상/쏘다니기 2024. 10. 29. 13:55

작년에 두 번째 회사를 퇴사하고 이탈리아 자유 여행을 떠났다ㅎㅎ나에게는 입사동기이자 퇴사동기인 동료가 있어 열흘정도 넉넉히 다녀올 수 있었다! 몇 년전에 패키지로 이탈리아 - 스위스 - 프랑스 3군데를 다녀왔는데 그 중 이탈리아가 가장 좋았어서 다시 한번 떠나보기로 했다.패키지는 정해진 시간 내에 바쁘게 돌아다녀야 하기 때문에 충분히 분위기를 즐기지 못했다는 생각이 들어이탈리아어는 하나도 모르지만 과감히 떠나보기로! 참고로 스위스는 물가가 너무 비싸고 프랑스는 인종차별이 많아서 그닥 가고 싶지 않았다.이탈리아에서는 인종차별을 한 번도 안당했고(운이 좋았을 수도 있지만) 물가가 엄청 센 편도 아니다. 마트에서 사면 한국보다 싸기도 하다. 외식 값이 쫌 비싸고. 분명 짐이 한 가득 나올 게 분명해서 여러 나..

일상/쏘다니기 2024. 10. 28. 15:39

하이요오늘은 토마토 라구 소스를 만들어 볼 거에요.라구 소스를 만들어두면 파스타나 빵에 얹어 먹기 좋아요.예전에 샐러드집에서 먹었던 빵+라구소스 조합이 넘 맛있어서 도전~! 준비물1. 집에 있는 채소 (저는 당근, 양파, 양배추, 새송이버섯을 넣었어요.)2. 토마토 퓨레3. 토마토 소스4. 올리브유5. 허브솔트   조리 과정은 논하기 민망할 정도로 간단합니다.준비한 채소를 잘게 다져서 올리브유에 볶아요.저는 당근 > 양파 > 양배추 > 버섯 순으로 넣고 볶아줬어요.늘 그렇듯 당근 맛이 싫기 때문에... 믹서기가 좋은 분들은 채소를 직접 다지지말고 가는 것을 추천합니다.저는 양파 갈다가 오열할뻔 했거든요 눈이 넘 아팡 그리고 야채가 어느정도 익으면 허브솔트와 토마토 소스 조금, 토마토 퓨레를 넣고 섞어줍니..

일상/그것보다 더 소소한 요리 2024. 10. 24. 17:34

무화과, 하몽이 들어간 샐러드와 해물 로제 리조또, 해산물 토마토 파스타를 먹었다.리조또와 파스타는 예상하는 그 맛인데샐러드에 들어간 무화과와 하몽이 말도 안되게 맛있다.저거 먹으러 가고 싶은 심정… 나중에 홈파티에 해먹기 좋겠다.하몽 먹자마자 눈 번쩍 뜨여서 쿠팡에서 찾아봤는데 왕비싸더라 흑흑각잡고 샴페인 따는 날 먹어야겠다.

일상/쏘다니기 2024. 10. 24. 17:14

안녕하세용오늘은 토마토 비프 스튜를 만들어 볼 거에요.스튜는 고기와 야채를 다 때려넣고 끓이기만 하면 되어서 매우 쉬운 요리입니다.그리고 토마토맛 베이스로 야채를 섭취할 수 있으니 건강하기도 해요. ↓재료- 올리브유- 집에 있는 채소 ( 저는 당근, 양파, 양배추, 감자, 버섯을 때려 넣었어요.)- 소고기 등심- 토마토 소스- 토마토 퓨레 (선택사항)   먼저 채소를 손질해줍니다.어차피 때려넣고 끓일거라 대충 썰어도 좋아요.당근과 감자는 깍둑썰기를 해줍니다.  저는 집에 있는 새송이 버섯 큰 걸 썼는데요, 양송이 버섯으로 해도 맛있어요.이것도 대충 깍둑썰기 합니다.   사진을 못찍었는데, 먼저 감자와 당근을 넣고 볶아줍니다.다른 레시피에선 소고기를 먼저 볶으라고 되어있지만, 당근과 감자가 익는 시간이 오..

일상/그것보다 더 소소한 요리 2024. 10. 23. 10:30

내가 만든 쿠키~~너를 위해 구웠지~~ 주말에 빈둥거리다 문득 뭘 만들고 싶어져서그동안 눈으로 봐두기만 했던 초콜릿칩 쿠키를 만들기로 했다. ↓레시피1. 버터 160g을 볼에 넣고 꾹꾹 누르며 반죽한다. (절대 전자레인지에 돌리지 마시오.)2. 버터 반죽을 끝내면 설탕 100g, 계란 하나를 넣고 다시 섞어준다.3. 중력분 밀가루 200g, 베이킹 파우더 엄지손톱만큼 넣고 다시 섞는다.4. 초콜릿칩을 넣고 섞는다. (초콜릿칩을 많이 넣을거라면 설탕을 생략해도 될 거 같다. 난 너무 달았어서.)5. 에어프라이어를 예열시키고 종이호일을 깐 후에 170도에 12분 구워준다.  반죽이 완성되면 동글동글하게 뭉치고 에어프라이어에 돌리면 된다.별로 어렵지 않죵?

일상/그것보다 더 소소한 요리 2024. 10. 22. 10:56

며칠 전부터 오른쪽 어금니 뒤쪽이 불편하다 했더니 사랑니가 났다.일 년전쯤에 왼쪽 사랑니를 뽑았어서 오른쪽놈의 존재를 알고는 있었지만이렇게 밖으로 고개를 내밀줄은 몰랐다…….나는 사랑니가 다 자랐는데 밑에 숨어있다고 생각했었다. 그치만 사실은 조금씩 자라고 있었던 거다.  이건 내가 작년에 찍었던 엑스레이인데 위쪽 사랑니는 안났고 밑에 사랑니 두 놈이 누워있다. 악랄한 놈들 ㅠㅠ당시 치과의분이 오른쪽은 신경이랑 닿아있어서 더 조심해서 뽑아야 한다고 했던 게 기억 났다.냅두자니 어금니를 더 밀어서 피가 날 거 같고 뽑자니 무서워죽겠고그래서 사랑니 전문 병원을 찾는데 우연찮게도 가까운 곳에 있었다. https://naver.me/FWfdM596 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스,..

일상/진짜 나의 소소한 일상 2024. 10. 22. 10:49

주말에 갑자기 부대찌개가 먹고 싶어져서 송탄 최네집 부대찌개를 다녀왔다.남자친구가 먼저 다녀왔는데 여기가 엄청 맛있다고 해서 기대가 됐다.맛집으로 소문나서 그런지 가게 앞 주차장에 차가 꽉 차있었다.그치만 안에 가게도 넓고 테이블 회전이 빠른 편이라 대기시간이 길 거 같진 않았다.  이렇게 수저받침대 밑에 어떻게 먹으면 좋을지 써져있다.밑반찬으로는 김치를 주는데 음…… 남자친구는 맛있게 먹었지만 내 취향은 아니었다.난 좀 더 익은 김치를 좋아해서 상대적으로 밍밍하게 느껴졌다.   특이한 점은 이렇게 부대찌개 집에서 고기를 판다.티본스테이크…? 궁금해서 먹어보고 싶었는데 너무 비싸기도 했고부대찌개만으로도 양이 많아서 시키진 않았다.4명이서 가면 부찌 3인분에 스테이크 2인분 이렇게 시켜서 먹을만 할 거 같..

일상/쏘다니기 2024. 10. 22. 10:24

저는 의학적 지식이 하나도 없는 일반인이며 이 게시글은 오로지 개인의 경험에 의거하여 쓰였음을 미리 알립니다. 나는 20살 초반에 공황장애를 앓았다.그 당시 약을 3달 정도 먹었고 스트레스의 원인에서 탈출한 탓에 비교적 빨리 병을 이겨낼 수 있었다. 하지만 공황장애를 겪으면서 내 수용의 역치가 낮아졌는지 극심한 스트레스를 받으면 공황이 오곤 했다. 대충 1년에 1-2번 정도? 그런데 근 몇 달 간 너무너무 스트레스를 많이 받은 나머지 불안장애가 다시 찾아왔다.잠깐 오고 지나가는 공황이 아니라 정말… 정신이 깨어있다면 똥마려운 강아지마냥 불안해했다. 과잉진료를 한 의사가 문제였어서 시간이 날 때마다 구글에 온갖 증상을 검색해가며 이 병이 아닐까 저 병이 아닐까 잠복기or초기가 아닐까 별의별 불안은 다 처먹..

일상/정신병 이겨내기 2024. 10. 16. 18:30

안녕하세요 잇님들(0명)오늘은 간편하게 해먹기 좋은 파스타 레시피를 올려보겠습니다. 파스타에서 사용한 면은 링귀니인데요, 비정제 탄수화물이라서 일반 밀가루보다 좋다고 합니다.확실히 일반 밀가루면보다 덜 헤비한 거 같더라고요. 2인분 기준 재료 :물 600ml진간장 한스푼맛소금 반스푼양배추양송이 버섯파스타면버터토마토소스마늘 3-4쪽올리브유 4스푼  요리 방법 1. 팬에 물, 진간장, 소금, 양배추, 얇게 썰은 양송이, 올리브유를 다 때려 넣고 끓인다.2. 물이 끓으면 면과 버터 40g을 넣고 8분정도 익힌다.3. 물이 조려지면 토마토소스 400g을 넣는다.4. 다진마늘을 넣고 5~8분 더 끓여준다.5. 맛있게 먹는다.  레시피에선 마늘을 3-4쪽이라고 했지만 저는 12쪽을 넣었습니다. ^____^한국인은 ..

일상/그것보다 더 소소한 요리 2024. 10. 16. 14:22

자취를 하다보면 채소, 과일을 섭취하는 게 쉽지 않다.첫 번째로는 일단 요리를 하기 어렵기 때문이고, 두 번째로는 사다 놓은 야채를 전부 쓰지 못하기 때문이다.어떤 날 뭐가 먹고싶어서 충동적으로 야채를 구매해도 남은 야채로 뭘 해먹어야할지 애매해서 버리게 된다.그래서 가성비가 좋은 식재료를 추천하려고 한다. 과일은 주스로 갈아마셔 섭취하기 과일은 먹고 싶어 샀다가도 막상 저녁을 먹으면 배부르고 귀찮아서 안 먹게 된다.주스로 갈아 마시면,1. 씹는 귀찮음이 없다.2. 한번에 많은 양을 섭취할 수 있다.3. 아침에 갈아마시면 배불러서 못 먹을 걱정도 없다. 나는 원래 과일 한 팩을 사놓고도 한 번 먹고 안 먹는 음식계의 페리스 힐튼이었다.그러나 아침 과일주스로 꾸준히 과일을 섭취하게 되었다. 야채는 양파, ..

일상/그것보다 더 소소한 요리 2024. 10. 15. 15:34